Quelques paroles d’élèves … à la question : « Que diriez vous de votre respiration durant les cours que vous suivez ? » 

Sereine, prise de conscience de sa respiration. Calme, apporte du bien-être.

Ma respiration inspire et expire me détend beaucoup.

Cela m’a beaucoup aider à respirer, à développer les poumons.

Au début du cours, elle devient consciente et est guidée par les exercices, puis elle redevient automatique.L’exercice final qui demande de reprendre le contrôle de la respiration permet une relaxation plus générale.

La prise de conscience de la respiration permet une détente immédiate. Elle permet de bien rythmer les enchaînements. La fin du cours et les exercices de respiration consciente me sont plus contraignants.

Ma respiration durant les cours (et lorsque j’effectue des exercices en dehors des cours) est de plus en plus naturelle quant aux phases d’inspiration et d’expiration. Celle-ci me permet de détendre (lâcher-prise) mon corps et mon esprit.

A la fois très consciente car elle accompagne et rythme les enchaînements et naturelle, plus à sa place dans les différents niveaux (y compris abdominal). Très bien de terminer par un temps de respiration consciente.

Quelques paroles d’élèves … à la question : « Que diriez vous de la relation avec votre professeur  durant les cours que vous suivez ? » 

Discrète.

Bonne relation avec mon professeur calme et qui m’apaise avec ses paroles.

Cette relation me permet d’être attentive… et de se détendre…

C’est une relation de confiance dans les exercices proposés. J’apprécie la liberté que l’on a au niveau de l’intensité des exercices.

Je trouve la relation avec le professeur à la bonne distance. Les consignes sont souples et permettent à chacun de s’approprier les postures. Pas d’ordres mais des suggestions.

La relation avec le professeur est respectueuse, bienveillante. Elle est équilibrée avec une certaine distance par moment et une proximité à certains autres quand il s’agit de recevoir les conseils du professeur par rapport à certaines postures et enchaînements.

Agréable, nous guide sans imposer, calme.