Quelques paroles d’élèves … à la question : « Que diriez vous de votre respiration durant les cours que vous suivez ? »
Sereine, prise de conscience de sa respiration. Calme, apporte du bien-être.
Ma respiration inspire et expire me détend beaucoup.
Cela m’a beaucoup aider à respirer, à développer les poumons.
…
Si le yoga vous intéresse, je donne des cours en région Bourgogne dans le département de Saône et Loire :
Salle polyvalente à 71870 Laize Salle des jeunes à 71370 Saint-Germain-du-Plain
Si vous souhaitez assister à un cours d’essai gratuit :
Le yoga peut se définir comme une philosophie du corps et de l’esprit comprenant une grande variété d’exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent essentiellement des postures physiques (appelées asanas) ainsi que des pratiques respiratoires (pranayama) et méditatives…
Un site incontestablement qui parle de yoga et vous propose des cours.
Une philosophie peut-être…
Un homme assurément qui vous souhaite la bienvenue
